Aunque el embarazo sea una de las etapas más bonitas de la vida de cualquier mujer, el postparto también suele ser la más difícil de ahí la importancia de tener en consideración a las madres en esta fase ya que cambia por completo su ritmo y estilo de vida.

Por este motivo la baja de maternidad debería ser más respetada y obviar determinadas creencias y críticas sobre este período que no son ningunas vacaciones, sino un proceso de adaptación entre bebé y madre.

Es importante conseguir su equilibrio físico y emocional porque de lo contrario vendrá la denominada depresión postparto fruto de ese sentimiento de culpabilidad desatado por volver rápido al trabajo y tener que dejar a sus hijos. También hay que asegurarnos de descansar en estos meses adecuadamento puesto que el organismo acaba de sufrir un cambio muy bruso que experimentará cambios ya de por vida por lo que so recomendamos:

• Haceros cargo del bebé pero también de vosotras mismas.
• Ejercita tu cuerpo.
• Pide a familiares y amigos la privacidad que necesitas y ese espacio de tiempo para que el proceso de adaptación sea más fácil.
• Toma siempre las decisiones que creas que son correctas aunque oigas muchos consejos del resto.
• Pide ayuda cuando la necesites.
• Disfruta del máximo tiempo posible con tu bebé.
• No te obsesiones por los kilos de más ya que con el tiempo empezarán a desaparecer.

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