El embarazo es probablemente una de las etapas más bonitas de una mujer, sin embargo, es también una de las más duras por los cambios hormonales y la presencia de cansancio generalizado. Por eso, si estás embarazada, toma nota de los siguientes consejos:
Descansa siempre que puedas y no pretendas seguir el mismo ritmo de vida de antes porque tu organismo ahora produce más sangre haciendo que todos los órganos tengan que trabajar más y por lo tanto sientas más fatiga a lo largo del día. En este sentido, los expertos recomiendan dormir lo máximo posible y no prescindir siempre que sea posible de la siesta.
